目の下のクマを治すこと

男女共に、悩みの種となる問題というのが、いくつかありますよね。

たとえば、目の下のクマです。
肌の悩みともいえますが、この目の下のクマは睡眠不足だけが原因では無いんです。
十分な睡眠をとっている人でも、目の下のクマが消えない、ということは多いと思います。

クマ＝睡眠不足、というイメージがありますが、原因は目の周りの血行不良だという事も考えられます。
なので、1日6時間から8時間という十分な睡眠をとっていても、クマが治らない場合は、目の周りの血行を良くすることをしてみましょう。

オススメの方法は、蒸しタオルです。
疲れ目の人などにもオススメの方法なんですが、蒸しタオルで目の周りを温めると、それだけで少しは血行がよくなるんですよ。
疲れ目も、目の周りの血行不良が影響していたりするので、きっと疲れ目の人はクマがあったりすると思いますね。

もし、目の炎症が起きていたりする場合は、蒸しタオルではなく、水で濡らして絞っただけのタオルで目の周りを冷やしたりすると良いらしいです。

あとは、目の運動を行うことで、目の周りのけっこうも良くなってくるはずですよ。
自分でも出来るちょっとした行動を行い、目の下のクマがなくなるように頑張ってみましょう。