シミに効くサプリ

できてしまったシミもあれば、まだ肌表面に出てこない隠れシミと呼ばれるシミもあります。

できてしまったシミにはビタミンC、隠れシミにはLシステインやオルニチンが有効だと思います。

ビタミンCにはシミの素であるメラニン色素への効果が高いことが知られています。

同じく美白効果のあるコラーゲンと一緒に取れば、コラーゲンの生成も早めてくれるので、

より効果があがっていきます。

出来てしまったシミに対処をしても、

隠れシミの対処もしておかないと次から次へシミが出てきてしまいます。

隠れシミに対しては、Lシステインやオルニチンが有効です。

Lシステインもメラニンに働きかけて、色素がつくことを防いでくれますし、

皮膚の再生サイクルを早めてくれる為、出てきたシミも早くに剥がれ落ち、

シミを薄くしてくれる働きがあります。

オルニチンは肝臓に良い事で有名になりましたが、

肝臓の機能が良くなれば食事やサプリの効果がより早く体に行き渡るようになりますし、

体内アミノ酸のプロリンという物質を作り出してくれるので、コラーゲンの生成も助けてくれ、

結果表面に出る前にシミに効果を与えてくれます。

普段の食事にも気を配りつつ、上手にサプリを使ってシミ対策したいですね。

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